✨ Reset Ernährung – 5 Wochen zurück ins Gleichgewicht

Du möchtest deine Ernährung endlich verstehen – und verändern?
Dann ist dieser Kurs dein sanfter, aber fundierter Neustart.

In 5 Wochen lernst du, was deinem Körper wirklich guttut – und wie du alltagstauglich, achtsam und mit neuem Wissen in die Umsetzung kommst.

🔍 Das erwartet dich:

✅ Verständliches Ernährungswissen – von Nährstoffen über Verdauung bis Mikrobiota
✅ Kompakte Module – mit Theorie, Praxis & Reflexionsfragen
✅ Tools zur Selbstbeobachtung – z. B. Essprotokolle, Wochenpläne & Checklisten
✅ Bonusmaterial – Kalorientabelle, Glykämische Last, Trainingspläne & Challenges
✅ Alltagstipps & einfache Rezepte – direkt umsetzbar
✅ Quiz & Zertifikat – zur Selbsteinschätzung und Motivation

📅 So funktioniert der Kurs:

Dauer: 35 Tage – jede Woche wird ein neues Modul freigeschaltet
Zahlung: Die erste Zahlung erfolgt erst nach 7 Tagen (9,97 €), danach wöchentlich 8,97 €

💡 Dein Plus:

Achtsame Impulse, fundierte Infos & ein durchdachter Aufbau
→ für dein neues Körpergefühl & ein besseres Verständnis deiner Ernährung.

🎓 Am Ende wartet auf dich:

Dein persönliches Zertifikat, ein Gefühl von Klarheit – und ein Reset, der bleibt.