🥑 Dein Bauch denkt mit – Ernährung für Körper & Kopf

Das Baby wächst rasant, Dein Blutvolumen steigt, der Bedarf an guter Ernährung für Hirn, Nerven & Darm nimmt zu – ideal, um Brainfood ganz konkret in den Alltag zu integrieren.

Vielleicht spürst Du es: Die Verdauung wird etwas träger, Dein Kopf müder, Deine Stimmung sensibler.

💛 Was viele nicht wissen:
Darm, Gehirn und Emotionen sind eng miteinander verbunden.
Wenn Dein Bauch in Balance ist, fühlst Du Dich auch im Kopf klarer, ruhiger und stabiler.

✨ Deshalb ist jetzt ein wunderbarer Moment, Dich mit dem Thema Brainfood in der Schwangerschaft zu beschäftigen – also Ernährung, die Dich mental & körperlich stärkt und Dich von innen heraus nährt.

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Du darfst Dich nähren – mit gutem Essen, mit Wissen, mit Vertrauen. 🍵